Posted in: Здоровье

Как перейти на правильное, здоровое питание без вреда для своего организма и не срываться

В последнее время люди все чаще стали интересоваться своим рационом. Неправильное питание и плохая экология — главные факторы, приводящие к различным заболеваниям. Чтобы продлить срок жизни и улучшить общее состояние организма, рекомендуется обновить меню. О принципах правильного, здорового питания написано в этой статье.

Posted in: Здоровье

Как быстро похудеть перед праздником?

Наверное каждой женщине (возможно и некоторым мужчинам) знакома такая ситуация: что в ближайшие дни предстоит какое-нибудь мероприятие, например, встреча выпускников. И, примеряя любимое вечернее платье или парадный костюм, вы обнаруживаете, что оно стало тесным и не застёгивается. Надо похудеть и притом быстро — за три-четыре дня. Как это сделать будет рассказано в статье.